Depresjon er en stemningsforstyrrelse som forårsaker en vedvarende følelse av tristhet og mangel på interesse, i den grad den forstyrrer ditt daglige liv. Det er et vanlig psykisk helseproblem som rammer rundt 7% av den amerikanske befolkningen i et gitt år.
Det er mange grunner til at en person kan få diagnosen depresjon, fra enkle biologiske årsaker til psykologiske og sosiale spørsmål. Uansett hva som forårsaker depresjon, er det viktig å huske det Det er hjelp der ute for alle.
Hvis du har funnet denne siden fordi du føler deg lav, kan du kontakte noen - enten det er en venn, familiemedlem, rådgiver, lege eller online -tjeneste.
Disse depresjonssitatene handler om Definere hvilken depresjon er, Hvordan det får oss til å føle oss, og hvordan det kan overvinnes.
De minner oss om det Det er vi ikke alene . Selv vellykkede, rike og kjente mennesker føler seg nede noen ganger og sliter med depresjon. Vi håper å lese disse ordene vil hjelpe deg å forstå følelsene dine og gi deg et bedre tankesett.
Depresjon sitater
Depresjon på venstre side, ensomhet til høyre for meg. De trenger ikke å vise meg merkene sine. Jeg kjenner disse karene veldig bra.
Elizabeth Gilbert
Depresjon er manglende evne til å konstruere en fremtid. - Rollo May
Hold deg opptatt hvis du vil unngå depresjon. For meg er inaktivitet fienden.
Matt Lucas
Noen ganger føler jeg meg overveldet og depresjonen min fører meg inn i mørket.
Dorothy Hamill
Depresjon lærte meg viktigheten av medfølelse og hardt arbeid, og at du kan overvinne enorme hindringer.
Rob Delaney
Du konstruerte i stor grad depresjonen din. Det ble ikke gitt deg. Derfor kan du dekonstruere det.
Albert Ellis
Depresjon lever i en kropp som kjemper for å overleve, med et sinn som prøver å dø.
Danny Baker, Depresjon er en løgner
Depresjon er bare sinne uten entusiasme. - Stephen Wright
Kanskje er depresjon forårsaket av å stille seg selv for mange ubesvarlige spørsmål.
Miriam Toews
Det eneste som er mer utmattende enn å være deprimert, er å late som om du ikke er det.
Ukjent
Det er så vanskelig å beskrive depresjon for noen som aldri har vært der, fordi det ikke er tristhet. Jeg vet tristhet. Tristhet er å gråte og føle . Men det er det kalde fraværet av følelse-den virkelig uthulet følelsen.
J.K. Rowling
Jeg var så redd for å gi opp depresjon, i frykt for at den verste delen av meg faktisk var alle sammen.
Elizabeth Wurtzel
Jeg pleide å være gode venner med depresjonen min, og sa at jeg er så deprimert, eller livet er forferdelig.
Tony Curtis
Lidelse holder deg ikke; Du holder lidelse. - Osho
Hvis du kjenner noen som er deprimerte, kan du løse dem aldri å spørre dem hvorfor. Depresjon er ikke en enkel respons på en dårlig situasjon; Depresjon er bare, som været.
Stephen Fry
En deprimerende og vanskelig passasje har forhåndsinnhentet hver side jeg har snudd i livet.
Charlotte Bron
Depresjon er delvis sorg for ditt eget liv som ikke viser hvordan det skal; Sorg for dine egne behov som ikke blir oppfylt.
Johann Hari
De fem stadiene - fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept - er en del av rammene som utgjør vår læring å leve med den vi mistet. De er verktøy for å hjelpe oss med å ramme inn og identifisere hva vi kan føle. Men de er ikke stopp på noen lineær tidslinje i sorg.
Elisabeth Kubler-Ross
Depresjon, lidelse og sinne er alle en del av å være menneske. - Janet Fitch
Depresjon ligger. Det forteller deg at du alltid har følt det slik, og det vil du alltid gjøre det. Men det har du ikke, og det vil du ikke.
Halley Cornell
Mange deprimerte mennesker kan bare se sine smerter og vondt og harme og deres feil. De kan ikke se den blå himmelen og de gule bladene, vet du?
Bill Richards
Hver trodde en person dveler ved, enten han uttrykker det eller ikke, enten skader eller forbedrer livet.
Lucy Mallory
Det er veldig vanskelig å forklare folk som aldri har kjent alvorlig depresjon eller angst den rene kontinuerlige intensiteten av det. Det er ingen OFF -bryter.
Matt Haig
Depresjon er raseri spredt tynt. - George Santayana
Jeg vil aldri glemme hvordan depresjonen og ensomheten føltes bra og dårlig på samme tid. Gjør fortsatt.
Henry Rollins
Jeg har hatt problemer med depresjon hele livet, og det er sannsynligvis sant å si at det var en tendens til det selv når jeg var veldig ung, i løpet av skoledagene mine. Det var ofte - og dette er ganske vanlig med tegneserier - en følelse av å ikke føle meg som om jeg hørte hjemme.
Jack Dee
Slik treffer depresjon. Du våkner en morgen, redd for at du skal leve.
Elizabeth Wurtzel
Bekymring skal drive oss til handling og ikke inn i en depresjon. Ingen mennesker er fri som ikke kan kontrollere seg selv.
Pythagoras
Det er litt som å gå ned en lang mørk korridor, og aldri vite når lyset vil gå på. - Neil Lennon
Entusiasme blir fulgt av skuffelse og til og med depresjon, og deretter av fornyet entusiasme.
Murray Gell-Mann
Depresjon er frustrerende. Det er å vite at det er så mye å være takknemlig for og glad for og å glede deg over, men du kan bare ikke komme dit.
Allie Griffin
Det er tider hvor forklaringer, uansett hvor rimelige, bare ikke ser ut til å hjelpe.
Fred Rogers
Depresjon handler ikke om, ‘ve meg, livet mitt er dette, det og det andre’, det er som å ha den verste influensa hele dagen du bare ikke kan sparke.
Robbie Williams
Psykiske smerter er mindre dramatisk enn fysiske smerter, men det er mer vanlig og også vanskeligere å bære. Det hyppige forsøket på å skjule mentale smerter øker belastningen: det er lettere å si ‘tannen min er verkende’ enn å si ‘hjertet mitt er knust.
C. Lewis
Depresjon er når du har mye kjærlighet, men ingen tar. - Douglas Coupland
Vår generasjon har ikke hatt noen stor krig, ingen stor depresjon. Vår krig er åndelig. Depresjonen vår er livene våre.
Chuck Palahniuk
Det er lavkonjunktur når naboen mister jobben; Det er en depresjon når du mister din.
Harry Truman
Frustrasjoner kommer fordi vi pålegger våre illusjoner på virkeligheten.
Osho
Jeg ser kanskje vellykket og glad ut å være foran deg i dag, men jeg led en gang av alvorlig depresjon og var i total fortvilelse.
Ji-Hae Park
Jeg begynner å tro at det virkelig ikke er noen kur mot depresjon, at lykke er en pågående kamp, og jeg lurer på om det ikke er en jeg må kjempe så lenge jeg lever. Jeg lurer på om det er verdt det.
Elizabeth Wurtzel
Når folk ikke vet nøyaktig hva depresjon er, kan de være fordømmende. - Marion Cotillard
Den forferdelige stemningen for depresjon av om det er noe bra eller ikke, er det som er kjent som kunstnerens belønning.
Ernest Hemingway
Jeg klarte bare å begynne å endre livet mitt da jeg skjønte at depresjonen min ikke var en funksjonsfeil. Det er et signal. Din depresjon er et signal. Det forteller deg noe.
Johann Hari
Hvis du er deprimert, lever du i fortiden. Hvis du er engstelig, lever du i fremtiden. Hvis du er i fred, lever du i nåtiden.
Milo Tzard
Depresjon begynner med skuffelse. Når skuffelse fester i sjelen vår, fører det til motløshet.
Joyce Meyer
Sorg er depresjon i forhold til omstendighetene; Depresjon er sorg ut av proporsjonen til omstendighetene.
Andrew Solomon
Deprimert betyr at du trenger dyp hvile fra karakteren du har spilt i verden. - Jim Carrey
Sinne er energisk. Det motsatte av sinne er depresjon, som er sinne snudd innover.
Gloria Steinem
Hver mann har sine hemmelige sorger som verden ikke kjenner; Og ofte kaller vi en mann kald når han bare er trist.
Henry Wadsworth Longfellow
Nesten alle er over selvsikker bortsett fra menneskene som er deprimerte, og de har en tendens til å være realister.
Joseph T. Hallinan
Mennesker som aldri har taklet depresjon, tror det bare er trist eller å være i dårlig humør. Det er ikke det depresjon er for meg; Det faller i en tilstand av gråhet og nummenhet.
Og Reynolds
Kanskje er depresjon forårsaket av å stille seg selv for mange ubesvarlige spørsmål. – Miriam Toews
Smerte er alltid emosjonelt. Frykt og depresjon holder konstant selskap med kronisk vondt.
Siri Hustvedt
Jeg lider av depresjon, antar jeg. Noe som ikke er så uvanlig. Du vet, mange mennesker gjør det.
Amy Winehouse
Eleven utvider seg i mørket og finner til slutt lys, akkurat som sjelen utvider seg i ulykke og til slutt finner Gud .
Victor Hugo
Bare de med hud som er så tykk som elefanthud, kan håpe å seile gjennom tenårene uskadd av selvtillit og tvil om depresjon.
Mariella Frostrup
Sitater om depresjon
Depresjon er ikke en sykdom; Depresjon er en normal respons på unormale livserfaringer.
Johann Hari, Tapte forbindelser
Depresjon og angst er et symptom på for mye forbruk og for lite skapelse. Du ble satt på denne jorden for å skape.
Bill Masur
Å miste livet ditt er ikke det verste som kan skje. Det verste er å miste grunnen til å leve.
Hans NESBA
Depresjon er en slags innsnevret bevissthet. - Bill Richards
Depresjon er melankolsk minus sjarmene - animasjonen, passer.
Susan Sontag, Sykdom som metafor
En stor del av depresjonen føler seg veldig ensom, selv om du er i et rom fullt av en million mennesker.
Lily Singh
Det er tingen med depresjon: et menneske kan overleve nesten hva som helst, så lenge hun ser slutten i sikte. Men depresjon er så lumsk, og det sammenslutter seg hver dag, at det er umulig å noen gang se slutten.
Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
Jeg har lidd gjennom depresjon og angst hele livet. Jeg vil bare at disse barna skal vite at denne moderne tingen, der alle føler seg grunne og mindre koblet ... det er ikke menneskelig.
Lady Gaga
Depresjon er å være fargeblind og fortalte stadig hvor fargerik verden er. - Atticus
Det motsatte av lek er ikke arbeid - det motsatte av lek er depresjon.
Stuart Brown
Depresjon er det mest ubehagelige jeg noen gang har opplevd ... det er det fraværet av å kunne se for deg at du noen gang vil være munter igjen. Fraværet av håp . Den veldig dødede følelsen, som er så veldig forskjellig fra å føle seg trist. Trist gjør vondt, men det er en sunn følelse. Det er en nødvendig ting å føle. Depresjon er veldig annerledes.
J.K. Rowling
Klinisk sett er depresjon en pessimistisk følelse av dine egne evner, og fortvilet mangel på energi.
Jane McGonigal
Ting som depresjon og overvekt er globale utfordringer.
Jane McGonigal
Depresjon er trist og husker ikke hvorfor. - Atticus
Depresjon er ikke en krig du vinner. Det er en kamp du kjemper hver dag. Du stopper aldri, aldri får hvile. Det er en blodig strid etter den andre.
Shaun David Hutchinson, Vi er maurene
Depresjon er en medisinsk tilstand. Vi må skape en verden der mennesker er like komfortable med å søke omsorg for tankene sine som for kroppene sine.
Adam Grant
Depresjon tar ikke bort talentene dine - det gjør dem bare vanskeligere å finne.
Lady Gaga
Depresjon er et fengsel der du både er den lidende fangen og den grusomme fengsleren. - Dorothy Rowe
All depresjon har sine røtter i selvmedlidenhet, og all selvmedlidenhet er forankret hos mennesker som tar seg selv for alvorlig.
Tom Robbins, Fierce ugyldige hjem fra varme klima
Den grunnleggende villfarelsen - det er noe der ute som vil gjøre meg glad og oppfylt for alltid.
Naval Ravikant
Jeg vil aldri glemme hvordan depresjonen og ensomheten føltes bra og dårlig på samme tid. Gjør fortsatt.
Henry Rollins
Dette er min deprimerte holdning. Når du er deprimert, gjør det mye forskjell hvordan du står. Det verste du kan gjøre er å rette opp og holde hodet høyt, for da begynner du å føle deg bedre. Hvis du skal få noe glede av å bli deprimert, må du stå slik.
Charles Shultz
Depresjon og jeg er gamle venner, men jeg gir ikke selskapet hans. - Laura K. Rhodes
Verden av manisk depresjon er en verden av dårlige dømmekall.
Carrie Fisher
Inspirasjon til å overvinne depresjon
Noble gjerninger og varme bad er de beste kurene for depresjon.
Dodie Smith, Jeg fanger slottet
Ingen storm, ikke engang den i livet ditt, kan vare evig. Stormen går bare over.
Iyanla Vanzant
Livet begynner på den andre siden av fortvilelse. -Jean-Paul Sartre
Det er ikke noe normalt liv som er fri for smerte. Det er selve bryting med problemene våre som kan være drivkraften for vår vekst.
Fred Rogers
Å bli bedre av depresjon krever et livslangt engasjement. Jeg har gjort det engasjementet for mitt livs skyld og av hensyn til de som elsker meg.
Susan Poli Schultz
Hvis du er deprimert og engstelig, er det viktigste jeg vil fortelle deg: smertene dine gir mening. Det har mening. Du er ikke en maskin med ødelagte deler. Du er et menneske med uoppfylte behov. Ikke la noen fortelle deg at du er gal eller ødelagt. Du fortjener kjærlighet og praktisk støtte.
Johann Hari
Elsker fremtiden din mer enn fortiden din. - Joe Dispenza
Det vil alltid være lidelse. Men vi må ikke lide over lidelsen.
Alan Watts
Mens smerte er en fysisk opplevelse, er lidelse en mental. Det er følelsen av at ting skal være annet enn de er. Motgift er aksept.
store innendørs planter med lite lysWu Hsin
Vi kan ikke bare sitte og stirre på sårene våre for alltid. Vi må stå opp og gå videre til neste handling.
Haruki Murakami, 1Q84
Jeg slet med angst og depresjon og spurte om jeg ville være i live lenger eller ikke. Det var da jeg slo så lavt at jeg bestemte meg for å nå ut og be om hjelp av en lisensiert terapeut. Denne avgjørelsen bidro til slutt til å redde livet mitt. Du trenger ikke å vente på ting.
Michael Phelps
Alt som gir en følelse av håp vil i det minste midlertidig bidra til å behandle depresjon. - Irving Kirsch
Noen endringer Se negativt ut på overflaten, men du vil snart innse at det skapes rom i livet ditt for at noe nytt dukker opp.
Eckhart flott
Med depresjon er en av de viktigste tingene du kan innse at du ikke er alene.
Dwayne The Rock Johnson
Ikke tillit Tanken din når du er deprimert. Det er høyst usannsynlig at det er sant. Uansett hva du er deprimert over, vil ikke vare evig.
Haemin solim
Ikke gå deg vill i et hav av fortvilelse. Ikke bli bitter eller fiendtlig. Vær håpefull, vær optimistisk .
John Lewis
Bare å gå ut av gamle ruter vil gi ny innsikt.
Andy Grove
Det vitenskapelige beviset er klart at trening reduserer depresjon og angst betydelig. - Johann Hari
Jeg har selvfølgelig hatt noen mørke netter i sjelen, men å gi etter for depresjon ville være en utsalg, et nederlag.
Christopher Hitchens
Jeg trenger en av de lange klemmene der du glemmer hva annet som skjer rundt deg i minutt.
Marilyn Monroe
Det er øyeblikk når problemer kommer inn i livene våre, og vi kan ikke gjøre noe for å unngå dem. Men de er der av en grunn. Først når vi har overvunnet dem, vil vi forstå hvorfor de var der.
Paolo Coelho
Jeg har en tendens til å bli ganske deprimert og jeg har noen problemer med angst og sånt ... for meg er det mer psykologisk. Trening er et middel til å utvise disse demonene.
Ryan Reynolds
Du trenger ikke å leve en løgn. Å leve en løgn vil rote deg opp. Det vil sende deg til depresjon. Det vil fordreie verdiene dine.
Gilbert Baker
Ær deg selv ved å ikke kritisere, dømme eller nekte det du føler. - Iyanla Vanzant
Jeg er ikke takknemlig for depresjon, men det fikk meg ærlig til å jobbe hardere og ga meg den drivkraften jeg må lykkes og få det til å fungere.
Lili Reinhart
Før du diagnostiserer deg med depresjon eller lav selvtillit, må du først sørge for at du faktisk ikke er omgitt av drittsekker.
William Gibson
Du sier at du er deprimert - alt jeg ser er spenst. Du har lov til å føle deg rotet og innvendig og utvendig. Det betyr ikke at du er mangelfull - det betyr bare at du er menneske.
David Mitchell, Cloud Atlas
Velg hver dag for å tilgi deg selv. Du er menneskelig, mangelfull og mest av alt verdig kjærlighet.
Alison
Forsøk å forstå svarthet, slapphet, håpløshet og ensomhet de går gjennom. Vær der for dem når de kommer gjennom den andre siden. Det er vanskelig å være en venn for noen som er deprimerte, men det er en av de snilleste, edleste og beste tingene du noensinne vil gjøre.
Stephen Fry
Min bedring fra manisk depresjon har vært en evolusjon, ikke et plutselig mirakel. - Patty Duke
Det er strålende, å være deprimert; Du kan oppføre deg så dårlig du vil.
Nick Hornby, Høy tro
Det er greit å ha depresjon, det er greit å ha angst og det er greit å ha en justeringsforstyrrelse. Vi må forbedre samtalen. Vi har alle mental helse på samme måte som vi alle har fysisk helse.
Prins Harry
For å bli kvitt depresjon svømmer jeg med delfiner.
Patt Stanger
Kunst reddet meg ; Det fikk meg gjennom depresjonen og avsky, tilbake til et uskyldssted.
Jeanette Winter Sun
Gjennom min egen kamp med depresjon oppdaget jeg at kunnskap, terapi, medisiner og utdanning kan gi styrke til å komme gjennom det i ett stykke.
Susan Polis beskyttelse
Depresjon og angst kan ikke passe i hodet ditt hvis du dyrker glede av glede og inspirasjon .
Austin Butler
Ingen mørke varer evig. Og til og med der, det er stjerner. - Ursula K. Le Guin, Den fjerneste kysten
Vi håper disse sitatene om depresjon har hjulpet deg med å uttrykke følelsene dine tydeligere, og fikk deg til å innse at du føler deg i dag, du er aldri alene.
